昨天睡了10多個小時9點開始睡的睡到8點今天12點
男 | 19歲 2018-07-17 03:02:59
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健康咨詢描述： 昨天睡了10多個小時9點開始睡的睡到8點今天12點開始睡剛開始是想睡覺的躺著床上睡到了1點半醒了就不想睡了在床上躺到了3點就起床了會有大問題嗎不是經常這樣的
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-17 03:11:08 我要投訴
如果不是經常的，這樣就沒有問題，不要擔心。但是要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。不要打亂自己的睡眠規(guī)律，以免導致睡眠障礙。不要抽煙喝酒，熬夜，以免造成身體損害
2018-07-17 03:10:51 我要投訴
可以肯定的說，沒有什么問題。況且你又不是經常是這樣的。不知道前一天你做了些什么事？是不是很累？還有熬夜什么的，才讓今天睡的特別多。安靜的過你的生活，努力的去學習吧。你，一切正常。
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