目前描述的這種情況，還是建議在體重上格外的注意一下，建議平時(shí)飲食中少吃油膩刺激甜品等！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到理想效果，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住，不建議使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
      

      不建議練，因?yàn)榧∪夥蚀?，容易出現(xiàn)牽拉骨骼，有可能出現(xiàn)長(zhǎng)不高等情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在是不可以鍛煉肌肉的，以免出現(xiàn)有影響身高的情況的
      
      以上是對(duì)“13歲，身高170，體重57千克可以練馬甲線嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，通常這個(gè)年齡還處在青春發(fā)育期成長(zhǎng)期間，不適合過(guò)多鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡，利于身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，暫時(shí)不適合過(guò)多鍛煉還需要多注意，
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)榫汃R甲線導(dǎo)致的疑問(wèn)的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：不必?fù)?dān)心，可以根據(jù)個(gè)人的身體承受能力來(lái)決定，量力而行，循序漸進(jìn)，不能急于求成。
      

      你的這種情況總體還好，平時(shí)可以通過(guò)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)木汃R甲線。
      

      你好！局部塑形可以通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練來(lái)達(dá)到目的?？梢赃x擇收緊腹部核心力量的運(yùn)動(dòng)，如平板支撐，仰臥起坐。同時(shí)還可以練到側(cè)腰和臀部。送你一套瘦身操，沒(méi)事兒多練練會(huì)有效果的。推墻：雙腿并攏，雙手撐在墻上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝墻靠近10秒，重復(fù)做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會(huì)慢慢變平。祝好！
      
      以上是對(duì)“13歲，身高170，體重57千克可以練馬甲線嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！