你好，平時(shí)一定要去正規(guī)醫(yī)院治療外，也要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質(zhì)食物如花生，黑芝麻，豆制品及動(dòng)物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      得了白癜風(fēng)平時(shí)要注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。
      

      白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質(zhì)食物如花生，黑芝麻，豆制品及動(dòng)物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      
      以上是對“白癜風(fēng)一直在擴(kuò)散我該注意什么啊？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生活中保持平和的心態(tài)。易焦、易怒、易喜等大幅度的情緒變化和負(fù)面的情緒都會(huì)增加心理的負(fù)擔(dān)。造成很多的心理壓力，白癜風(fēng)的病情會(huì)受到情緒的影響。在陽光強(qiáng)烈時(shí)出行要做好防曬準(zhǔn)備，不管是男生還是女生。長時(shí)間的曝曬太陽會(huì)阻礙局部皮膚黑色素的合成。但是適當(dāng)?shù)淖贤饩€也能幫助我們踧踖代謝，所以要把握好照射的度。
      

      夏天白癜風(fēng)在治療過程中，白癜風(fēng)患者一定要注意自己的飲食。不要因?yàn)樘鞖庋谉嶝潧?，喜歡吃一些冰的食品，這樣不僅容易引發(fā)腸胃炎癥，還會(huì)使得身體體內(nèi)微循環(huán)紊亂，降低患者機(jī)體免疫，刺激白癜風(fēng)疾病發(fā)生擴(kuò)散的跡象。所以，患者朋友們在夏季飲食上可以多吃一些清涼淡爽的食品，不要過度貪涼，引起身體不適，誘發(fā)白癜風(fēng)疾病的擴(kuò)散。