您好，根據(jù)您的描述一般情況下建議您采用，按摩的方式。按摩次數(shù)，為每天早晚各兩次。如果沒有任何好轉(zhuǎn)，建議您到醫(yī)院進行檢查。
      

      你好，這種情況可以采取假體取出，再進行自體脂肪填充術(shù)，效果不錯，可以有效改善乳房外觀，術(shù)后注意休息，注意患處清潔衛(wèi)生，預防感染。
      

      出現(xiàn)包膜攣縮常用的處理方法有以下幾種：1、隆胸手術(shù)后要進行乳房按摩以避免包膜攣縮的出現(xiàn)，但是由于患者做錯按摩而形成的包膜攣縮，通常要在麻醉下經(jīng)醫(yī)生的正確按摩才能治療攣縮；3、通過手術(shù)清除包膜：清除隆胸術(shù)后假體周圍形成的包膜，通過按摩等護理治療包膜攣縮。2、對于隆胸手術(shù)后乳房發(fā)硬的現(xiàn)象，可利用超音波緩解發(fā)硬的乳房。4、取出假體：經(jīng)上述的治療方法都無效時，在于醫(yī)生充分溝通的情況下取出假體。
      
      以上是對“假體隆胸一個月后,一側(cè)出現(xiàn)包膜攣縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！