健康咨詢描述: 我閨蜜說荷葉冬瓜茶會(huì)減肥,可以嗎?我想先咨詢你一下,在買一些回家喝,希望有效果
你好,你的身高和體重是多少?減肥沒有捷徑,偏方和中藥只能作為輔助,必須通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。不要吃高熱量的食物,根據(jù)自己的體力做循序漸進(jìn)的有氧運(yùn)動(dòng)。
你好,服用冬瓜荷葉茶時(shí)可以減肥的,有很好的利尿利濕的作用,你不要過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,效果?huì)更好,期間注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,同時(shí)注意保持心情舒暢
你好,冬瓜荷葉都是清熱解暑的東西,可以起到一定的降壓減肥作用。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少食多餐,清淡飲食。少吃甜食、油膩食物。忌辛辣刺激及生冷硬食物。并注意保暖。
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