健康咨詢描述: 身高1.73體重100公斤,需要減肥,減多少斤下來(lái)才能到標(biāo)準(zhǔn),
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是67公斤。如果想減肥,必須靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要相信一些偏方和捷徑。平時(shí)盡量不要吃高熱量的食物,循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。
你好,要看是男性還是女性,男性通常用公式:身高(厘米)-105=體重(公斤);女性通常用公式:身高(厘米)-110=體重(公斤);上下不超過(guò)10%都屬正常體重,按你的身高1米73套用公式就可以知道自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少了。
病情分析:
你好結(jié)合具體描述,通常這個(gè)體重有偏胖比較明顯,還需要結(jié)合具體合理均衡減肥,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況可以考慮減少二十五至三十公斤左右,可以達(dá)到正常生理水平,通過(guò)跑步快走等鍛煉方式,堅(jiān)持鍛煉可以起到調(diào)節(jié)改善,還需要飲食均衡,
以上是對(duì)“身高1.73體重100公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,判斷是否肥胖,這個(gè)要看下體重指數(shù)來(lái)判斷的,體重指數(shù)=體重(公斤)/身高的平方(米),
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常成人的標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是18.5-23.9,大于24就是超重,大于28就是肥胖了,從你的體重和身高來(lái)看,要體重指數(shù)小于28,體重要降到83.8公斤以下才不算肥胖的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線