因為長期的失眠容易導致人的植物神經(jīng)功能紊亂而引起其他系統(tǒng)及器官疾病。您的病程較長，建議可以用藥物暫時控制失眠癥狀，保證充足的睡眠時間在經(jīng)過飲食及體育鍛煉的調理慢慢恢復。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況不排除，還是有一些神經(jīng)衰弱等原因，這種情況出現(xiàn)頭疼，建議您還是測量一下您的血壓是否由于血壓增高等原因引起的，像您這種情況，可以服用一些調理神經(jīng)的藥物，像一些安神補腦液，谷維素等藥物
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的二十多年長期失眠的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你到現(xiàn)在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生失眠的心理因素，使你容易被你所提到的失眠折騰了二十多年時間，并讓你現(xiàn)在還伴有嚴重頭痛的癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構睡眠方面新的信念，有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“二十多年長期失眠、現(xiàn)在伴有較重頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長期失眠不僅會引起頭痛，還會引起健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀，建議到院接受專業(yè)的治療。治療方法是因人而異的，一般像常規(guī)的藥物治療中醫(yī)的針灸治療以及最先進的物理儀器修復治療等