你好，根據(jù)你的描述，晚飯吃的少或者不吃的話，這樣是不會增重的，只要您注意不要吃高熱量和油膩的食物就可以了，晚飯可以適當吃一些蔬菜水果或者酸奶之類的
      

      您好，應該節(jié)制一些飲食，防止體重增加的。指導意見：一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免饑一頓飽一頓的生活沒規(guī)律。雖然偶爾一次吃太多不會導致體重立即增加，但那畢竟是不健康的生活方式，是不建議提倡的。還是應該三餐均衡的少吃多運動對身體才有好處的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議你吃飯要規(guī)律，避免饑一頓飽一頓，每頓飯都是要吃的，而且營養(yǎng)要均衡，避免偏食，吃健康食品，控制好量，不要吃的過飽、暴飲暴食，睡前也不要吃食物，要多鍛煉身體，長期堅持良好的生活飲食習慣，這樣就不會發(fā)胖的。
      
      以上是對“晚上有時候吃有時候不吃會胖嗎吃的話就吃一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！