你好，就你所述的問(wèn)題，易怒的表現(xiàn)分為壓力性的和心理問(wèn)題性的。對(duì)于壓力性的易怒可以調(diào)理改善的，而對(duì)于心理性的也需要去醫(yī)院心理咨詢科檢查后確診的，你的情況還是需要去醫(yī)院確診后心理疏導(dǎo)治療的，祝你健康。
      

      您好，據(jù)您所述的情況在難以控制情緒時(shí)通過(guò)，砸東西來(lái)發(fā)泄情緒，是屬于正常心理的一部分。不間斷的出現(xiàn)無(wú)法控制時(shí)，首先要排除有無(wú)內(nèi)分泌功能紊亂引起的甲亢等，其次既然有后悔的想法，是需要定立小懲罰目標(biāo)，愛(ài)護(hù)家中的東西，有事情可以好好說(shuō)，扔掉的東西都是要重新買(mǎi)的，需要換位思考來(lái)改善自己的不良習(xí)慣。
      

      其實(shí)你雖然容易怒，但是還是能夠控制好的，也可能在單位工作緊張壓力也大，有的怨氣也沒(méi)地方撒，就回到家里撒去了，所以說(shuō)你這種不是有心理問(wèn)題，不需要去醫(yī)院看的?？赡苣阌X(jué)得家里人沒(méi)有關(guān)心到你。你其實(shí)也要替家人想一下，自己可以到無(wú)人的地方，大聲地呼喊把怨氣發(fā)出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己很易怒，沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)這方面檢查”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院，就已根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥及時(shí)治療，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，鍛煉身體，保持心情舒暢，多和朋友聊聊天，舒緩下情緒，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你不到更年期，所以有這樣的表現(xiàn)應(yīng)該是生活，工作壓力太大，搞得人透不過(guò)氣了，，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)飯犯這樣錯(cuò)誤，把好的一面留給外人，最糟糕的一面留給家人，建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，別把工作上的不愉快帶回家，家里不是出氣的地方，家是溫馨的港灣
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于精神因素，這種行為（在外人面前很正常，面對(duì)家人暴躁）與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。建議：調(diào)整心態(tài)，遇事多與家人溝通，多與朋友交流，去通過(guò)心理咨詢，改變對(duì)壓力的認(rèn)知，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的困惑。