健康咨詢描述: 我13了,胸很小,同學們都說我,心里有很難受,同學們胸圍都在75以上,我就60多
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況不用太擔心,平時注意飲食。
指導意見:
建議你的情況平時注意多吃高蛋白,含膠原蛋白高的食物,注意多做一下運動。
你好,胸大小與個人的胖瘦有關(guān)系,另外有的人發(fā)育早,有的人發(fā)育晚?,F(xiàn)在處在學習階段,要把精力放在學習上,學習好比什么事情都強。
病情分析:
你好,每個人胸部的大小和遺傳,飲食,運動,休息等好多方面都有影響。
指導意見:
建議你平時要生活規(guī)律,注意休息,飲食上加強營養(yǎng),多吃雞蛋牛奶,龍眼兒,羊肉等補氣血的食物,不要過度節(jié)食,加強鍛煉身體。
以上是對“我13了,胸很小,同學們都說我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每個人的青春期有早有晚,你現(xiàn)在才13歲,還會發(fā)育的。
指導意見:
建議生活規(guī)律,按時作息,合理安排飲食,多吃豆腐及豆制品,適當多運動,不要減肥,保持正常體重。
病情分析:
你13歲剛剛進入青春發(fā)育期,這個時候,說的系統(tǒng),還有你的胸部會得到進一步的發(fā)育的。
指導意見:
發(fā)育快慢也不一樣了,這叫個體差異,你能做的就是多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好心態(tài)和睡眠。
你好,很高興為你解答問題。胸部的大小與遺傳有關(guān),不過你現(xiàn)在才剛開始,乳腺發(fā)育才開始,還有很長時間生長發(fā)育的,放松心情,有助于乳腺發(fā)育。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
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