保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫發(fā)。2.選擇性質溫和的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。3.可進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)，加速新發(fā)生長。4.盡量避免使用吹風機和頻繁燙染頭發(fā)。宜多進食富含鐵、碘及蛋白質、維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現脫發(fā)特別嚴重考慮是氣血不足或是休息不好導致的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊和卿爾美和金善加進行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這是由于產后氣虛，血虛導致。
      指導意見：
      鑒于你現在還在哺乳期，可以飲食調節(jié)，多吃堅果類食物以補腎精，山藥蓮子薏米芡實熬粥喝以健脾，調節(jié)情緒，注意休息，此癥狀就會改善。
      
      以上是對“產后3個月起脫發(fā)特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。像這種情況的話。那是典型的氣血虛的現象引起的，的注意調理下的，
      指導意見：
      建議你的結合中醫(yī)藥調理試試，主要益氣養(yǎng)血等，同時的加強營養(yǎng)，會更好，請問目前奶水多嗎。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況如果你在產后出現脫發(fā)主要是由于產后內分泌紊亂。產后休息不好，產后氣血虛弱而導致的脫發(fā)。
      指導意見：
      你這種情況建議你可以口服多維元素片，復方阿膠漿口服液進行調理與治療。平時在飲食上多吃些黑芝麻，核桃，大棗，對脫發(fā)有一定的幫助。
      

      病情分析：
      您好，一般產婦生完寶寶之后，身體比較虛弱，再加上晚上睡不好覺，時間久了會導致肝腎功能虛弱，精血虧虛，所以出現，脫發(fā)白發(fā)。
      指導意見：
      建議您可以口服精烏膠囊滋補一下肝腎功能。慢慢的，等孩子斷奶以后，您的睡眠調整正常了，脫發(fā)的癥狀也就逐漸緩解了。