指導(dǎo)意見：
      你好，強直性脊柱炎已經(jīng)累及頸椎，所以睡覺時不要使用枕頭，一定要睡硬板床，不要長時間的保持一個姿勢，每天至少俯臥半小時到一個小時，站立時一定要挺胸，收腹。
      

      你好，強直性脊柱炎，建議平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多睡硬板床，避免著涼注意保暖，注意增強免疫力，多補充一些新鮮水果蔬菜。要有正確的坐姿，站姿和走姿。疼痛嚴(yán)重時可以用非甾體抗炎藥，和活血止痛藥
      

      你好，強直是一種慢性、進(jìn)行性的炎性疾病，該病先侵犯雙側(cè)骶骼關(guān)節(jié)，然后隨著病情發(fā)展，韌帶骨化，終至脊柱強直或駝背。建議盡早去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行專項的全面檢查，并規(guī)范診療，是可以實現(xiàn)解除疼痛 、關(guān)節(jié)變形等臨床癥狀，實現(xiàn)阻斷病情發(fā)展，保護(hù)關(guān)節(jié)的目的。天氣變化，患者要留意生活中的細(xì)節(jié)。保持個人的衛(wèi)生，洗澡的時候要避免碰冷水，不要在家中久坐，可以適量到戶外運動，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“一般怎樣調(diào)養(yǎng)強直性脊柱炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！