病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是頸椎外傷引起的神經(jīng)壓迫或神經(jīng)刺激導(dǎo)致目前不適，
      指導(dǎo)意見：
      注意適當活動頸部，避免頸部受涼，經(jīng)常按摩頸部或熱敷，口服舒筋活血藥和甲鈷胺治療，癥狀逐漸減輕，
      

      你好，根據(jù)你的描述，可以口服b族維生素，腺苷鈷胺片，甲鈷胺等進行治療。應(yīng)該注意休息，避免受涼，忌食辛辣刺激性食物和清淡飲食。
      

      你好，頭顱頸椎受傷后出現(xiàn)了上肢面部的麻木，現(xiàn)象，說明有可能是頸髓的損傷，建議最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查來明確診斷要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進行藥物治療，平時少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素的青菜和水果。
      
      以上是對“我頭顱頸椎外傷后，出現(xiàn)了上肢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！