指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。16歲對于你來說，是最好的年紀(jì)，也是青春期，會有很多的變化。這個時候你與家人容易產(chǎn)生沖突，你認(rèn)為自己是長大了，而家人還停留在你是孩子的基礎(chǔ)上。建議你和家人一起來做心里咨詢。你也了解一下大人的想法，讓大人也多多理解你。
      

      你好，這是一個焦慮癥的表現(xiàn)，建議平?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣愛好，分散注意力，或者使用運(yùn)動來發(fā)泄自己的情緒，如果焦慮癥很嚴(yán)重的話，應(yīng)該去醫(yī)院的心理科做進(jìn)一步的量表測試，根據(jù)情況進(jìn)行疏導(dǎo)和治療
      

      你好！你的情況屬于精神因素~焦慮煩躁。請問最近你的學(xué)習(xí)生活中有什么重大事件發(fā)生嗎？使你受到刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？建議：放松心情，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，可以通過心理咨詢，改變對壓力的認(rèn)知，及時疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的情緒癥狀。
      
      以上是對“本來我很樂觀，也愛笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！