最近睡眠不好，夜間易醒
男 | 35歲 2018-07-26 23:18:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近睡眠不好，夜間易醒，白天沒(méi)有精神怎么辦呢？需要吃藥物么？吃什么藥？
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2022-11-02 22:43:42 我要投訴
你好這位男生，你說(shuō)你最近睡眠不好，夜間異性白天沒(méi)有精神怎么辦？我覺(jué)得一個(gè)是要合理的調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)是要重新規(guī)劃自己的目標(biāo)，把遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期工作結(jié)合起來(lái)，都可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理，比如說(shuō)和一些安神補(bǔ)腦液之類的藥物
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