我晚上難入睡，夢多，有時候會感覺心慌
健康咨詢描述： 我晚上難入睡，夢多，有時候會感覺心慌，即使平靜下來的時候，什么都沒有想，也睡不著。經(jīng)常會因為一首歌的某句歌詞某個旋律循環(huán)反復在腦海里而睡不著。只有想象真實的人和現(xiàn)實環(huán)境才可能睡著。對于高三我沒有壓力。我也有在服用避孕藥（今年第八次）會不會是因為內(nèi)分泌失調(diào)而失眠。喝了安眠補腦口服液也沒用。
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你好，很高興幫你解決問題，你晚上入睡困難。與你內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關系，你一個中學生為什么要服用避孕藥呢。要想做到安靜的入眠，就不要想亂七八糟的東西，要沉靜下來，每天按學習要求，專注的學習。
我一天里學習的東西到晚上也會循環(huán)反復地想一道題，想答案想怎么解想技巧。最后也會睡不著
臨睡之前就啥也不要想了。臨睡之前就讓自己入靜才行。
你好，你也在用避孕藥，而且是今年的第八次是什么意思呢？你擔心因為服用避孕藥導致內(nèi)分泌紊亂引起的失眠，建議去醫(yī)院檢查性激素六項是否紊亂。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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