你好，根據(jù)你所描述的情況分析，你的這種情況可能是濕氣太重。平時(shí)要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水。多吃一些有營養(yǎng)的東西，建議去中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好從你的舌苔來看從中醫(yī)學(xué)角度分析主要是考慮脾胃虛弱，體內(nèi)有痰濕。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好飲食調(diào)節(jié)，避免寒冷及油膩性食品過多攝入。必要時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療，運(yùn)用健脾化濕的方法進(jìn)行治療就可以了。