你好，你這個(gè)需要擔(dān)心是否存在下肢靜脈曲張或者缺鈣的可能，建議平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，受力，可以局部熱敷，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，保暖
      

      病情分析：
      你好，你所說的癥狀，可能是因?yàn)檠挡∫鸬倪@種現(xiàn)象的?；蛴捎趧趽p，下肢血流不暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是檢查一下。平時(shí)避免受寒，避免久坐久站和疲勞。一般和平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)的。平時(shí)適當(dāng)功能鍛煉。
      

      你好，很高興為你解答根，這種癥狀多長時(shí)間了。如果發(fā)病時(shí)間長了，懷疑是腰間盤突出癥，建議去醫(yī)院查查腰椎核磁共振看看，建議臥床休息，口服活血藥物
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)侯腳放哪里都會(huì)麻或抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，睡覺時(shí)腳麻或抽筋，抬高才好，考慮白天工作太勞累，站立時(shí)間太長，抬高下肢，促進(jìn)下肢靜脈回流，平時(shí)注意休息，吃些補(bǔ)鈣食物如牛奶，蝦皮，海帶等。
      

      你好，缺鈣后腿易抽筋，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要過于勞累過度，避免久坐久站，多補(bǔ)充含鈣高的食物如黑芝麻，蝦皮，芝麻醬等，腰部可以理療熱敷。
      

      你好，根據(jù)你介紹的病情，你可能是腰椎間盤突出癥，可以做腰椎間盤的ct檢查，就可以明確診斷。你可以口服丹鹿通督片進(jìn)行治療，同時(shí)要做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，也可以貼萬通筋骨貼，平時(shí)要多臥床休息，避免體力勞動(dòng)和劇烈的體育活動(dòng)。