應(yīng)該就是有點(diǎn)腸胃功能紊亂了，建議您要多喝水，現(xiàn)在可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸，可以幫助促進(jìn)您大便排出，但是在飲食中要忌口，油膩辛辣刺激性的食物都不要吃，要多吃蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是19歲，便秘，建議你可以口服蜂蜜水，每天一次，溫水沖服，避免過熱，晨起喝杯溫水，作息規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀考慮便秘，多跟進(jìn)食辛辣刺激有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于您的這種情況可以通過多吃蔬菜水果緩解，實(shí)在不行再考慮藥物麻仁滋脾丸！
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)有四天沒有拉過粑粑了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！