馬上要開(kāi)學(xué)了，我想以一種全新的面貌出現(xiàn)

女 | 13歲 2018-07-28 18:52:11 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：馬上要開(kāi)學(xué)了，我想以一種全新的面貌出現(xiàn)，我想變瘦，現(xiàn)身高156，體重105，離開(kāi)學(xué)還有27天，

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2018-07-28 18:57:57 我要投訴

從你描述的這些情況，主要可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)規(guī)律飲食。不熬夜，避免暴飲暴食，通過(guò)運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體較好的一種方式。能夠鍛煉身體的同時(shí)避免肥胖。也不會(huì)出現(xiàn)副作用的情況。

王敏濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓,心悸,二型糖尿病,消化性幫助網(wǎng)友：561

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2018-07-28 18:54:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種時(shí)候是不建議減肥的，而且你的身高體重是正常的，這時(shí)候建議補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，可以低脂飲食不要吃零食。

張桂英 主管護(hù)師擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)各類兒科疾病的護(hù)理及治療，如小兒高熱驚厥，幫助網(wǎng)友：21321稱贊：25

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2018-07-28 18:58:51

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高156，體重105斤，體重稍微偏重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃零食甜食，晚上少吃，加強(qiáng)體育鍛煉。

      以上是對(duì)“馬上要開(kāi)學(xué)了，我想以一種全新的面貌出現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！