看你的年紀(jì)還特別年輕，手淫這種不良的行為肯定是建議您盡早戒掉了，只能靠您自己的意志力去戒掉，把注意力放在其他的事情上面，保證健康良好的生活習(xí)慣。
      

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答，首先要分散自己的注意力，不要過度勞累，要多進(jìn)行體育鍛煉，每當(dāng)想起自慰的時(shí)候，一定要想到他的不良后果自我心理上克制才能夠幫助到您，還要口服一些補(bǔ)腎壯陽的食物和藥物！
      

      你好，手淫是一種健康的性行為，適度的手淫對身體是無害的，注意勞逸結(jié)合適度減少次數(shù)，平常心去面對，樹立積極的心態(tài)，減少自己獨(dú)處的時(shí)間，自己健身運(yùn)動(dòng)，釋放身體的能量，主動(dòng)參加集體活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，祝你健康。
      
      以上是對“早泄時(shí)間短中途疲軟常常腹部疼來活咨詢下醫(yī)生自慰特別”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，在工作或者學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，避免接觸淫穢圖片或者視頻等，注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇純棉材質(zhì)，不宜過緊。積極戒除過度手淫的不良習(xí)慣。