還有一個(gè)月就和女朋友見(jiàn)面了
健康咨詢描述： 還有一個(gè)月就和女朋友見(jiàn)面了，但是看見(jiàn)網(wǎng)上有人說(shuō)很緊張會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄啊，我現(xiàn)在特別擔(dān)心自己到時(shí)候會(huì)很緊張，然后導(dǎo)致失敗啊，并且總想著以后都不成功怎么辦？越想越焦慮…
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您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了焦慮的情況，建議您不要多想，性是一個(gè)自然發(fā)生的過(guò)程，過(guò)于緊張會(huì)出現(xiàn)反作用，注意作息規(guī)律，平時(shí)多體育鍛煉。
我知道我的擔(dān)心很多余，但是我總是不自覺(jué)會(huì)想，然后就擔(dān)心，然后越想越害怕
為什么緊張呢？以前沒(méi)見(jiàn)過(guò)面嗎？有時(shí)間多去運(yùn)動(dòng)，做自己的喜歡的事，想想和女朋友一起開(kāi)心的事。
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你好，根據(jù)你的情況描述，有擔(dān)心害怕自己不行，你現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮情緒，建議你放松心情，不要有太多顧慮，多鍛煉身體，到時(shí)候就好了，
我平時(shí)心里素質(zhì)就很不好，遇事愛(ài)緊張多想，這種性格能改變嗎？有什么具體方法嗎？
可以改變的，需要你有勇氣克服障礙，多與同學(xué)朋友溝通，主動(dòng)做事，多鍛煉自己就可以改變了。
我現(xiàn)在就是遇到點(diǎn)啥沒(méi)解決擔(dān)心的事兒，就愛(ài)一直想，然后別的事兒也不愛(ài)做，整天一有空就想起來(lái)
如果你不克服障礙，誰(shuí)也不能幫你，最好多做幾次嘗試就好了，如果還是無(wú)法擺脫建議你去醫(yī)院心理門(mén)診面診。
我可以和女朋友說(shuō)一下這種事嗎？
只有你自己了解她，能對(duì)你有什么樣結(jié)果需要你自己決定。
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你好，對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，首次性生活，都會(huì)焦慮和緊張，這是一種正常的心理現(xiàn)象。積極地面對(duì)，注意調(diào)整好心態(tài)，兩個(gè)人在一起的談話，問(wèn)候，聚餐，散步都是浪漫的事情，祝你健康快樂(lè)。
以上是對(duì)“還有一個(gè)月就和女朋友見(jiàn)面了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我現(xiàn)在每天控制不住就想這個(gè)事兒，然后就一直往壞處想，又百度什么的，然后就很害怕。我不知道該怎么克服這種心里
久等了。可以把心思花在聚會(huì)的話題，吃飯的地點(diǎn)，揣摩對(duì)方上愛(ài)好，給她一個(gè)驚喜，可以把你的注意轉(zhuǎn)移，這樣壓力也會(huì)小一些。
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您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的信息，您不必?fù)?dān)心焦慮，網(wǎng)絡(luò)雖然有說(shuō)法，不會(huì)那么嚴(yán)重。如果緊張，調(diào)節(jié)緊張就可。例如：深呼吸，積極暗示，接納緊張等。
就是說(shuō)如果到時(shí)候我緊張了，放松下也會(huì)沒(méi)事的？
您好！是的，放松下來(lái)，沒(méi)問(wèn)題。請(qǐng)不要擔(dān)心。您是多慮了。
我一直都是那種心理素質(zhì)很差，遇事愛(ài)緊張多想，請(qǐng)問(wèn)想徹底改變自己，有什么辦法嗎？
您好！增強(qiáng)自信就可。學(xué)會(huì)欣賞自己，喜歡自己，關(guān)注自己的成就與優(yōu)點(diǎn)，給自己積極暗示等。
我遇到點(diǎn)啥事兒就愛(ài)往壞處想，然后覺(jué)得會(huì)影響自己，我真想根本改變
嗯，理解。從今天開(kāi)始，學(xué)會(huì)關(guān)注和回憶美好的事件，感恩的事件
我該和女朋友說(shuō)一下我的心理嗎？
您好！沒(méi)有應(yīng)該不應(yīng)該的。情到深處都可以說(shuō)。也就是看兩個(gè)人的感情狀態(tài)。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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