做夢(mèng)一般人都會(huì)做夢(mèng)的，只是有的記住有的記不住夢(mèng)，你的夢(mèng)多發(fā)生在睡眠的什么時(shí)間段？有時(shí)做噩夢(mèng)，表明你具有恐懼心理，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，有什么讓你擔(dān)心害怕的嗎？
      

      朋友你好，你描述說自己睡覺總是在做夢(mèng)，如果你做夢(mèng)老是夢(mèng)到同一個(gè)場(chǎng)景的噩夢(mèng)，建議可以找心理咨詢師解一下夢(mèng)，如果你不是做同一個(gè)夢(mèng)，只是夢(mèng)很多，有可能是你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議你在學(xué)習(xí)生活中注意勞逸結(jié)合。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙~淺睡眠狀態(tài)（多夢(mèng)、不踏實(shí)）。導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張、上網(wǎng)，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找準(zhǔn)根源才能對(duì)癥治療。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以通過心理咨詢，改變對(duì)壓力的認(rèn)知，緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“不管什么時(shí)候睡覺都做夢(mèng)一些亂七八糟的夢(mèng)有時(shí)候還做噩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！