根據(jù)你的描述，理解你的心情。你是想通過(guò)這種方式發(fā)泄一下你的情緒。在你的內(nèi)心，有很多的不良情緒困擾。建議你可以向心里咨詢咨詢一下，找出你內(nèi)心的不合理認(rèn)知。
      

      你一定要改掉這個(gè)壞毛病，否則會(huì)引起陽(yáng)痿、早泄、勃起困難、性功能障礙等性方面疾病。也會(huì)引起注意力不集中，記憶力減退。你最好要有固定的性伴侶，如果沒(méi)有合適的性伴侶，你可以到成人保健用品商店去購(gòu)買(mǎi)性器具，使用性器具來(lái)滿足自己的需求。
      

      根據(jù)你的描述，無(wú)法判斷你是否有妻子，如果有妻子處于婚姻狀態(tài)的話，盡量和妻子溝通，多交流，多做愛(ài)，也許能夠緩解這些癥狀，如果你沒(méi)有妻子的話，也許你有性欲亢進(jìn)，建議去醫(yī)院檢查一下，服用藥物治療也會(huì)更好。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我總是每天幻想做愛(ài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你還沒(méi)有老婆嗎，成年男人性欲望強(qiáng)烈正常，但是手淫時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)心理和身體造成傷害，建議你再想的時(shí)候去做的別的事情，分散一下注意力。
      

      您好！這位男士。根據(jù)你的情況描述是，每天幻想做愛(ài)，同時(shí)每天晚上手淫后才能入睡。建議：這可能跟你的個(gè)人情況有關(guān)，如愛(ài)人不在身邊，或未婚，保持充足的身體，這樣白天不會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振。盡量改善手淫次數(shù)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，或集體活動(dòng)。
      

      作為一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，這樣的事情也是正常的。問(wèn)題的關(guān)鍵是成年人的性愛(ài)可以通過(guò)與自己的伴侶親密接觸來(lái)完成，是否在人與人交往的現(xiàn)實(shí)世界中多關(guān)注自己，多表達(dá)自己，以滿足自己的需求。
      

      可能是受一些不健康視頻的影響，或者是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，心里過(guò)的壓抑引起的。希望你在業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，看一些身心健康的視頻，喜劇的影視片，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄多余的性能量，緩解心理壓力逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的戒掉手淫。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我總是每天幻想做愛(ài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！