健康咨詢描述: 不知道是不是家族遺傳,爺爺患有痛風,爺爺腳趾已經(jīng)長痛風石了,黃色的硬硬的一個包樣,叔叔最近也說腳趾關節(jié)有點腫,爸爸目前沒有,我害怕自己也會得痛風,痛風預防方法有哪些?痛風的飲食治療方法有哪些?
想得到怎樣的幫助:痛風預防方法有哪些?痛風的飲食治療方法有哪些?
你好,一般痛風的話就建議您一定要做好保暖,不要輕易受涼。平時飲食上多吃一些清淡營養(yǎng)健康的食物,不要吃辛辣油膩的。必要的話還是盡快去醫(yī)院做治療比較好。
痛風患者切記多喝水,增加新陳代謝的速度,多做運動,肌肉、關節(jié)處會更穩(wěn)定,發(fā)病后疼痛感較為減少,注意避免劇烈的腿部運動,如登山、長跑等,少或適量吃高嘌呤食物
以上是對“痛風的飲食治療方法有哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
進食含有過多嘌呤成份的食品,而在新陳代謝過程中,血中尿酸濃度如果達到飽和溶解度的話,這些物質最終形成結晶體,積存于軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關節(jié)膜或肌腱里的尿酸結晶釋出,那便導致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過敏而造成炎癥。
飲食忌酒戒煙,不要碰海鮮類食物。定期檢查尿酸。合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高。防止受寒和過度勞累。受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調節(jié)紊亂,導致體表及內臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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