腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質(zhì)出現(xiàn)的問(wèn)題或者是腰肌勞損，外傷，泌尿系統(tǒng)疾病等，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系統(tǒng)彩超，明確診斷后再針對(duì)性治療，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥。
      

      病情分析：
      您好，通過(guò)您的描述，您的這種情況有可能是腰肌勞損，或者是受涼，也有可能是腰椎疾病造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免勞累，注意關(guān)節(jié)的保暖。最好是及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院去就診檢查一下。明確原因，合理的治療。
      

      根據(jù)您的描述，考慮與腎虛，腰間盤突出等有關(guān)，患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“久座腰直不起來(lái)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！