你好，根據你所描述的情況，建議你去醫(yī)院的骨科進行專業(yè)檢查，看是否存在著關節(jié)囊松動的情況發(fā)生，希望我的回答能夠對你有所幫助。

      你好，可能由于膝關節(jié)持重，磨損，或者不經意間的外傷等導致，建議到醫(yī)院膝關節(jié)拍片檢查，打球，跑步時戴上護膝，注意膝關節(jié)的保暖及保護。
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動。同時可以進行局部的理療，烤電等物理治療，必要時可以到醫(yī)院做一下膝關節(jié)核磁確定病情。
      
      以上是對“退膝蓋中間那塊園骨頭晃動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！看了你的描述，正常情況下髕骨是活動的，髕骨活動正常與否，需要通過醫(yī)生查體判斷。
      你現在注意休息，避免劇烈運動，患肢不負重，局部熱敷，看看能否改善，如不見改善建議你盡快到醫(yī)院骨外科就診，攝片檢查及通過醫(yī)生查體，明確診斷以便治療。
      

      這個部位的骨頭是髕骨。有可能是賓骨韌帶松弛，或者是髕骨半脫位。
      首先要去醫(yī)院拍片確診，確實有脫位的話要進行復位治療。
      ,不要爬坡登山，彈跳，搬重物，少上下樓梯，不能深蹲，低坐。注意保暖，避免受寒。
      ，高鈣，高蛋白飲食，多曬陽光，補充維生素d和鈣，軟骨生成藥。