150個深蹲后，大小腿酸痛

女 | 15歲 2018-08-05 20:20:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 150個深蹲后，大小腿酸痛，怎么樣才能更快不在酸痛，明天繼續(xù)運(yùn)動可以嗎？

投訴

其他類似問題

徐孝興江門市五邑中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折幫助網(wǎng)友：3540

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-06 00:31:51 我要投訴

結(jié)合你目前的描述，考慮肌肉勞損乳酸堆積引起疼痛，建議避免劇烈活動，加強(qiáng)休息很重要，外用扶他林緩解疼痛，適當(dāng)按摩熱敷處理，門診隨診。

鹿娟壽光市文家街道衛(wèi)生院護(hù)師擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎幫助網(wǎng)友：35563稱贊：1118

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-05 23:58:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是因為運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉酸痛，不要緊的
      指導(dǎo)意見：
      明天可能會疼痛的更明顯，不會影響明天的鍛煉。過了這幾天就好了。希望能給你幫助、

1 2 3 4

用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]

1.心血管疾病用藥，有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。 ...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢