你好，乳房下垂可以多吃木瓜，多喝葛根粉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雙手輪流提重物，多參加體育鍛煉，比如游泳，慢跑等，必要時(shí)進(jìn)行乳房整形。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，哺乳之后出現(xiàn)乳房下垂是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)與缺什么事沒(méi)有任何關(guān)系的。主要是哺乳期的時(shí)候皮膚彈性減弱引起的下垂。
      

      你好：1、飲食可控制身體脂肪的增減，乳房?jī)?nèi)脂肪含量增加，乳房自然會(huì)豐滿(mǎn)，如果減肥要循序漸進(jìn)，不要在短時(shí)間內(nèi)減得太快。2、可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐，鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會(huì)使乳房突出。3、合理和諧的性生活。4、經(jīng)常按摩乳房，在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。5、沐浴乳房，用蓮蓬頭冷熱水交替噴灑，冷熱交替的刺激，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“乳房會(huì)下垂怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好依據(jù)您的情況我建議您可以去整形醫(yī)院嘗試做乳房上提手術(shù)來(lái)解決乳房下垂的問(wèn)題乳房提升手術(shù)的是通過(guò)切除過(guò)多的皮膚重建乳頭乳暈位置并抬高乳房到一適當(dāng)?shù)母叨葘?duì)于嚴(yán)重乳房下垂者可將乳房提高并間斷縫合固定于胸大肌筋膜上并使乳房體積適當(dāng)縮小使其能夠保持聳立態(tài)乳房提升手術(shù)后加壓包扎7～10天拆線