減肥需要注意以下幾點(diǎn)：一：不要濫用減肥藥;二：不宜過(guò)度節(jié)食，避免由于營(yíng)養(yǎng)不良給身體帶來(lái)危害;三：吃量低飽腹感強(qiáng)的，例如海帶、黃瓜、冬瓜等。可以踩自行車，跳繩，快走。
      

      病情分析：
      你好，通常主要還是受長(zhǎng)期開(kāi)車久坐影響引起偏胖情況，形成脂肪囤積，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，最好通過(guò)跑步快走等鍛煉方式，堅(jiān)持一段時(shí)間鍛煉量，可以減少多余脂肪，而且也利于身體健康改善，踩單車也會(huì)有作用調(diào)節(jié)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是貨車司機(jī)，開(kāi)車快10年了，身體比較胖，體重170斤，想減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先要改善飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食，不喝飲料，吃飯不要太快，早中吃七成飽，晚上吃五成飽，減少碳水化合物的攝入，第二制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，跑步、騎單車等，二者結(jié)合，堅(jiān)持做，體重很快下降的。
      
      以上是對(duì)“需要減肥，因?yàn)槲沂且幻涇囁緳C(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！