您好，根據(jù)您的情況描述，考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動，還有日常要少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是消化不良，心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服達喜，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，清淡飲食，多喝水，多運動，減輕壓力，保持心情舒暢。