您好，根據(jù)您描述的情況，建議您平時可以通過按摩或者是熱敷來緩解癥狀，飲食方面多吃高蛋白和鈣的食物，補充營養(yǎng)，可以做小幅度的鍛煉。
      

      根據(jù)你所描述，時間這么長，拍片沒事兒，說明是韌帶損傷的問題。由于軟組織修復(fù)比骨折修復(fù)的更慢，所以說，疼痛還會持續(xù)一段時間。平時可以用溫?zé)崴菽_，每次20分鐘。也可以用扶他林軟膏外涂的。
      

      病情分析：
      你好你這種情況，腳崴后到醫(yī)院拍片檢查骨頭沒有問題，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)消腫，出現(xiàn)腳脖子疼痛，有可能是軟組織的損傷，建議應(yīng)該注意休息。盡量少運動?？梢钥诜钛龅乃幬?，慢慢就會好了。
      
      以上是對“我的腳崴了兩個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！