病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。跟骨骨折石膏固定，一個月以后。踝關(guān)節(jié)肌腱有些粘連，肯定是活動受限了已經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早起，到醫(yī)院拍個x光片。假如說骨折已經(jīng)長好了，早期拆除石膏。鍛煉踝關(guān)節(jié)功能。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議復(fù)查后根據(jù)骨折愈合情況，在決定能夠負(fù)重活動，因為人體骨骼系統(tǒng)的力學(xué)是傳導(dǎo)的，并不是說腳跟不著地，就不會負(fù)重，建議你先復(fù)查，不要隨意下地負(fù)重。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮跟骨骨折制定固定制動引起血液循環(huán)不暢，筋膜炎可能，急性疼痛期建議加強(qiáng)休息，避免劇烈活動，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當(dāng)口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當(dāng)痛點按摩及熱敷處理，避免負(fù)重，門診隨診了解骨折愈合情況，進(jìn)行石膏拆除處理，，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      
      以上是對“腳跟骨折石膏外固定一個月先在腳趾著地腳腳跟不著地腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      石膏固定之后關(guān)節(jié)會發(fā)生僵硬，只有經(jīng)過系統(tǒng)的關(guān)鍵功能鍛煉才能恢復(fù)到正常，否則在行走的時候會產(chǎn)生腫脹和疼痛等癥狀。建議你確定骨折愈合之后才下地行走。
      

      病情分析：
      跟骨骨折愈合約需6周時間，如骨折愈合良好可考慮適當(dāng)活動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      從資料來看不排除由于長時間未活動所造成的，可考慮應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，祝早日康復(fù)。
      

      你好啊，跟骨骨折的話，石膏固定兩個月左右，而且下地的時候一定要拄拐，腳趾和腳跟不能著地用力。一般的建議主雙拐一個月柱單拐一個月。需要再來咨詢我
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，跟骨折了，固定一個月，還在長骨期。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到醫(yī)院拍個x線檢查一下，看骨折愈合怎樣，暫時還不能下地活動，可以試著站一下。
      
      以上是對“腳跟骨折石膏外固定一個月先在腳趾著地腳腳跟不著地腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：跟骨骨折，石膏外固定，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)功能活動受限，是由于關(guān)節(jié)周圍韌帶粘連引起。治療方法：進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能練習(xí)，逐漸加大練習(xí)幅度，功能恢復(fù)后，疼痛癥狀會逐漸消失。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析出現(xiàn)那種情況是正常的現(xiàn)象不應(yīng)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在床上先練習(xí)踝泵練習(xí)，然后再踩地活動。要循序漸進(jìn)的來，要定期到醫(yī)院復(fù)查。