根據(jù)你提供的情況，目前經(jīng)常晚上腿抽筋，這種情況有可能是缺鈣的表現(xiàn)，也有可能是著涼導(dǎo)致所以建議你每天晚上熱水泡腳，并且適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充鈣質(zhì)比如說vd碳酸鈣還要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況半夜小腿抽筋考慮是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，平時注意個人衛(wèi)生，調(diào)理好飲食及作息，別吃涼了，可以去醫(yī)院化驗(yàn)下微量元素，及時補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，在中醫(yī)應(yīng)該屬于脾胃不好
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看看中醫(yī)，綜合的辯證論治比較好啊，吃點(diǎn)中藥會對你幫助很大的啊。少食辛辣
      
      以上是對“經(jīng)常半夜小腿抽筋，不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抽筋原因也頗多，女孩子經(jīng)水太多失血也可引起，還有其它神經(jīng)方面的因素，電解質(zhì)缺失。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院先檢查一下體內(nèi)鈣的多少和鉀，如無大礙，可到神經(jīng)科作有關(guān)檢查，對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，小腿肌肉痙攣大多和著涼勞累或缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺時避免腿部著涼，多熱敷按摩腿部，補(bǔ)充鈣劑多曬太陽，要避免寒涼性食物。