你好，你的情況分析估計(jì)是聲帶受到損傷所引起的癥狀，建議平時(shí)注意保護(hù)好咽喉，經(jīng)常喝些溫水有助于潤喉，避免食用冷涼辛辣刺激性的食物，含些西瓜霜等潤喉含片能緩解病情，如果癥狀一直持續(xù)的話到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查治療。
      

      您好根據(jù)您提出的問題，注重餡的回答，首先要保護(hù)好您的嗓子，不要抽煙喝酒吃一些辛辣刺激性的食物，而且要多喝水不要大聲說話，經(jīng)常大吼大叫，這樣會(huì)對你的嗓子產(chǎn)生影響會(huì)產(chǎn)生聲音變成更加嘶啞，而且因素主要是在青春期變聲期的時(shí)候，沒有很好的，護(hù)理，所以就會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生，建議您可以平日里多加鍛煉，還是有一定的效的，一定要按照正常的標(biāo)準(zhǔn)，因來進(jìn)行一些，發(fā)音練習(xí)，這是最重要的，主要還是要靠主觀努力！