你好，你快來(lái)月經(jīng)了嗎？你這種情況可能是經(jīng)前期的癥狀。由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少，會(huì)影響全身系統(tǒng)，出現(xiàn)一定的反應(yīng)。這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7-14天出現(xiàn)，來(lái)潮前2-3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥。女生會(huì)比較心情煩躁，盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、易怒等性情方面的變化。因此女孩應(yīng)該了解自己體內(nèi)的生理變化，消除恐懼、焦慮等思想負(fù)擔(dān)。精神治療比藥物治療更為有效。經(jīng)前要注意勞逸結(jié)合，少食咸食，保證睡眠時(shí)間，避免不必要的煩惱和爭(zhēng)吵，這些都有助于減輕和消除癥狀。