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有時(shí)特別累，再一點(diǎn)小事上就十分暴躁想殺人
女 | 16歲 2018-08-08 13:36:28
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健康咨詢描述： 有時(shí)特別累，再一點(diǎn)小事上就十分暴躁想殺人。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:39:05 我要投訴
有時(shí)候很累，有一點(diǎn)點(diǎn)小事情，就有殺人的沖動(dòng)，脾氣暴躁難以控制，其實(shí)這主要還是說明你平時(shí)情緒比較壓抑，負(fù)面情緒累積太多了。建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生，做情緒疏導(dǎo)，平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如感覺有負(fù)面情緒，是可以摔打枕頭。大哭一場(chǎng)。大聲唱歌。向好朋友傾訴。但是不要對(duì)著人來發(fā)泄。
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