你好，很高興為你回答這個問題，膝蓋疼是有很多種疾病引起的一個癥狀，一般指膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的疼痛，你這種是活動過度而引起的。治療方法，首先讓膝關(guān)節(jié)得到休息，注意其保暖，可外用或者口服消炎止痛藥治療，疼痛嚴重時需要做，磁共振，或ct等檢查。排出是否存在器質(zhì)性病變，2號進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥或半月板損傷等情況的可能，導(dǎo)致疼痛不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議進行膝關(guān)節(jié)拍片及核磁共振等檢查，結(jié)合醫(yī)師查體進行判斷分析，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施。
      

      根據(jù)您描述的這種情況，考慮有可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，滑膜炎的可能性比較大建議您先做熱敷，按摩，針灸，有條件的話最好做紅外線照射等物理治療
      
      以上是對“我的膝蓋有點疼痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！