指導意見：
      你好像這種情況可能是因為缺鈣坐導致的癥狀，如果有酸痛十多年了，建議可以使用理療按摩，艾灸等方法進行緩解，去醫(yī)院做一個骨密度測試和風濕因子檢測，排除一下這兩方面原因
      

      缺鈣可以引起抽筋現(xiàn)象，可以補充鈣劑，如鈣爾奇d，同時多曬太陽。肝主筋脈，可以沿著經(jīng)絡走行，針灸，拔罐，理療等。也可以局部艾灸。
      

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，你目前小腿出現(xiàn)疼痛已經(jīng)11年了，目前建議最好到醫(yī)院抽血檢查，類風濕是免疫四項，同時做小針刀療法。
      以上是對“小腿肚酸痛已經(jīng)有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，你有缺鈣癥狀，建議你一定要補充鈣劑，每天吃鈣爾奇一粒，持續(xù)吃一直兩個月，多喝牛奶，蝦米，芝麻醬，多曬太陽
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況首先要考慮的就是缺鈣導致的肌肉痙攣，另一個原因要考慮是否是下肢靜脈曲張的問題，所以必須檢查一下！
      

      指導意見：
      你好，胸口口總是有刺痛，像這種情況應該去醫(yī)院做一個心電圖和ct，排除一下器質(zhì)性病變，平?？梢允褂脽岱筮M行緩解，有晚班導致睡眠質(zhì)量不好，應該飲食作息規(guī)律

      你的癥狀屬于缺鈣，建議補鈣?？梢猿员＝∑?，也可以到專業(yè)醫(yī)院注射液體鈣。平時多鍛煉身體，飲食清淡，可以多吃骨頭湯補充鈣。條件允許可以進行針灸推拿緩解疼痛。
      
      以上是對“小腿肚酸痛已經(jīng)有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小腿部位的酸痛，有的情況是低鈣性抽搐，有的情況是因為劇烈的運動導致的拉傷，也有可能是神經(jīng)方面的問題，這種情況還是需要做一下檢查的，光在這里說不好完全的確定。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，需要查一下血常規(guī)肝腎功能，微量元素，就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科，排除缺鈣的問題存在，適度有氧運動合理營養(yǎng)，祝早日康復。
      

      小腿肚子酸疼，有可能是缺鈣引起的。懷孕的時候腿抽筋，很有可能是缺鈣。建議你到醫(yī)院去做個微量元素檢查。如果不是因為缺鈣的話，就需要從其他方面進行調(diào)整。
      

      你好，看到你的描述，腿抽筋，腿肚酸痛，缺鈣，會造成抽筋，建議多補充鈣質(zhì)和復合維生素，增加免疫力，在飲食上，也要多注意補充鈣和蛋白質(zhì)，會有所改善