你好！很高興回答你的問(wèn)題，有強(qiáng)直性脊柱炎，要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉脊柱功能，如慢跑，游泳，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，注意要防寒保暖，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持物。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病。主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你同事如果確診患有強(qiáng)直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防，平時(shí)不要飲食辛辣刺激的食物。注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，但是不要太劇烈，打太極拳就可以
      

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，功能鍛煉就是平時(shí)經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺(jué)時(shí)去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，保證關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)范圍，一般也就這些了?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)量引起身體疲勞，那樣的話反而會(huì)加重病情。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎在運(yùn)動(dòng)量方面要注意些什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你問(wèn)的問(wèn)題強(qiáng)直性脊柱炎要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些慢跑游泳仰臥起坐等，注意要防寒保暖飲食要清淡。
      

      你好，運(yùn)動(dòng)量每次不要超過(guò)2小時(shí)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度，適可而止，同時(shí)患者不要隨意用藥，不能聽(tīng)信偏方 、土方等，這樣只會(huì)加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科 或者專(zhuān)業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結(jié)合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對(duì) 性治療。