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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺上高中沒有一點動力

感覺上高中沒有一點動力

女 | 17歲 2018-08-09 15:34:13 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 感覺上高中沒有一點動力,感覺很累不像以前那樣有活力,沒有斗志。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-09 15:36:43 我要投訴

      您好,很高興為你回答問題。最近上高中是不是比較松懈了?還是感覺壓力太大。建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診去做一個心理健康篩查,比較放心。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2018-08-09 15:38:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你有兩種可能,一是心理壓力大導(dǎo)致的,二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能;建議你先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,如果排除了抑郁癥,再到再到心理咨詢門診做做心理咨詢

2018-08-09 15:41 ask866271054i 追問

我不知道,就感覺自己沒有動力,對一切都沒有了興趣

2018-08-09 16:51醫(yī)生回答:

你好,你可以先做做心理咨詢,如果效果不佳,再去醫(yī)院就診

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-09 15:40:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      最近上高中是不是比較松懈了?還是感覺壓力太大。以前你應(yīng)該是個比較認(rèn)真的好學(xué)生,一直緊繃著學(xué)習(xí)這根玄,但繃緊了,繃久了,早晚會斷的,所以你出現(xiàn)了現(xiàn)在這種現(xiàn)象,好好調(diào)整一下,放松放松,不要前攻盡棄,調(diào)整好了在學(xué),堅持就是勝利。
      以上是對“感覺上高中沒有一點動力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-09 15:41 ask866271054i 追問

請問我該怎么調(diào)節(jié),我……

2018-08-09 15:43醫(yī)生回答:

我以上對你分析的對嗎?

2018-08-09 15:45 ask866271054i 追問

嗯嗯,確實有松懈了。但是現(xiàn)在不知道怎么調(diào)整回去了。

2018-08-09 15:49醫(yī)生回答:

自己要有目標(biāo)方向,定了目標(biāo)才有動力,肓目前行太累。

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-08-09 17:51:17 我要投訴

      你好,高中的學(xué)習(xí)是一種新的學(xué)習(xí)階段,需要調(diào)整,適應(yīng)的心態(tài),積極地面對學(xué)習(xí)中的困難和壓力,樹立好自己的目標(biāo),避免自己的目標(biāo)超出自身的能力,注意減壓和放松,避免生活節(jié)奏過快精神高度緊張,勞逸結(jié)合,松弛有度,祝你健康快樂。
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復(fù),家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-08-09 15:37:31 我要投訴

      您的情況可能是壓力過大引起的,生活中要適當(dāng)給自己減壓,做到勞逸結(jié)合。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠。給自己積極的心理暗示,調(diào)整心理。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-09 15:37:36 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,這個其實是一種非常常見的現(xiàn)象,有的時候或許說,在某個階段,人們寬容也就會產(chǎn)生這種感覺一般來說,出現(xiàn)這種感覺的原因是由于自己的內(nèi)在動力不足,或者說不是自己想要的結(jié)果,所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-08-09 15:37:50 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。女,17歲,你這是學(xué)習(xí)壓力太大,高中的學(xué)習(xí)生活肯定比初中要緊張一些,建議及時調(diào)整心態(tài),平時多參加集體活動,多和同學(xué)交流溝通,培養(yǎng)一些興趣愛好。
      以上是對“感覺上高中沒有一點動力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-09 15:40 ask866271054i 追問

我不知道,就感覺好累啊,學(xué)不進(jìn)去但是又想好好學(xué)

2018-08-09 15:42醫(yī)生回答:

高中的知識體系要比初中難很多,不是隨隨便便就能學(xué)好,首先你要想想高考,樹立一個明確的目標(biāo),先考個班級前三名。

2018-08-09 15:44 ask866271054i 追問

我原本訂好了大學(xué),現(xiàn)在去感覺無所謂了,沒有興趣了

2018-08-09 15:54醫(yī)生回答:

為什么不感興趣了?是放棄了嘛?你這種狀態(tài)可不好,還有沒有其他原因,可以說出來疏導(dǎo)一下。

2018-08-09 15:56 ask866271054i 追問

有一部分是因為家里原因吧,我現(xiàn)在感覺學(xué)不學(xué)習(xí)都無所謂了,沒有我值得奮斗的人或事。

2018-08-09 16:08醫(yī)生回答:

這種心情可以理解,但是人活著不是為一個人或者一時,一輩子很長也很艱難,等過段時間你就會覺得這些事情真的不算什么。如果跟家人鬧矛盾了,找個機會好好溝通一下。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-08-09 15:40:32 我要投訴

      你上高中感覺沒有一點動力,感覺很累,沒活力,沒斗志。很可能是長時間學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張的結(jié)果??雌饋砟愦_實需要讓自己做一個調(diào)整了,長時間的精神緊張之后,需要做一個放松。這樣才不至于造成身體疲勞和心理疲勞。放松也是為了更好的集中注意力,提高斗志。
      

尹建平
尹建平 主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:276
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2018-08-09 15:41:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說沒有動力感覺很累,沒有活力沒有斗志,不應(yīng)該是你這個年齡出現(xiàn)的,十七歲正值青春期,應(yīng)該活潑向上。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,跟同學(xué)老師多交流,積極鍛煉,必要時找心理醫(yī)師進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

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