你好，根據你的描述，肌肉拉傷的話，治療起來是比較麻煩的，平時主要是注意休息，減少劇烈運動，可以配合理療或者按摩緩解癥狀。
      

      出現這樣需要考慮是否有肩袖損傷還是凍結肩引起的了，再有就是頸椎病了，建議你去當地公立三甲醫(yī)院的運動醫(yī)學科沒有就去關節(jié)外科門診醫(yī)生詳細查體檢查一下懷疑你肩袖損傷就需要做核磁共振檢查明確診斷和程度才可以決定下一步治療方案的，比如微創(chuàng)關節(jié)鏡手術治療還是保守治療為主的。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，肩部去年肌肉拉傷，沒徹底治好，現在睡隱痛，睡覺壓的脹痛。
      指導意見：
      這種情況建議您可以做個理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，也可以適當的多補充些鈣，慢慢就恢復正常了。平時多休息，少活動。
      
      以上是對“肩部去年肌肉拉傷沒詒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮目前情況可能和肩周炎有關。
      指導意見：
      這種情況的話，如果嚴重的話，肩關節(jié)活動會受到限制，出現外展上抬不能的情況，所以建議你及時到醫(yī)院骨科行肩關節(jié)X線檢查確診，建議你平時鍛煉肩部肌肉，可以口服芬迪寧片、芬必得膠囊、活血止痛膠囊等活血止痛治療，也可以行局部封閉治療的。