骨質(zhì)疏松早期癥狀有疼痛、身高變矮、駝背、骨折、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松早期較為常見的癥狀，多表現(xiàn)為腰背部疼痛，疼痛通常沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛會有所減輕，直立、后伸或長時間行走時疼痛則會加劇，日間疼痛相對較輕，夜間和清晨醒來時疼痛較為明顯，彎腰、咳嗽、大便用力時疼痛也會加重。

2. 身高變矮：隨著病情發(fā)展，椎體因骨質(zhì)疏松逐漸壓縮變形，導(dǎo)致身高逐漸變矮。一般早期身高變矮不太明顯，但如果留意對比，會發(fā)現(xiàn)自己的身高有所降低。

3. 駝背：由于椎體壓縮，脊柱的生理曲度發(fā)生改變，胸椎后凸會逐漸加大，從而形成駝背。早期駝背程度可能較輕，不易被察覺。

4. 骨折：在骨質(zhì)疏松早期，骨骼強度下降，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折，常見于手腕、髖部、椎體等部位，比如日?；顒又胁恍⌒妮p微碰撞，就可能導(dǎo)致骨折。

5. 呼吸功能下降：嚴重的骨質(zhì)疏松導(dǎo)致胸椎、腰椎椎體壓縮變形，胸廓畸形，會影響心肺功能，使呼吸功能下降，早期可能表現(xiàn)為活動后氣短等。

日常生活中要重視骨質(zhì)疏松的早期癥狀，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適度進行體育鍛煉，多曬太陽。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行診斷和治療，切不可自行盲目用藥或忽視病情。