你好，22歲男性面部起痘痘不慎弄破其中一個建議碘伏消毒，外涂夫西地酸乳膏，不要用手去擠，以免導(dǎo)致痘印。不要抽煙喝酒，忌辛辣刺激食物，少吃油膩類食物和甜食，多吃當(dāng)季的水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。保持充足的睡眠，最好在晚上11點之前睡覺，有利于痘痘的恢復(fù)和預(yù)防。
      

      病情分析：
      你好，痘痘就是痤瘡，中醫(yī)也叫粉刺，跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      平常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以自己從藥店買點益母草膠囊調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌。