如果有患強(qiáng)直性脊柱炎的風(fēng)險(xiǎn)，那么平時(shí)的鍛煉還是需要做的，除了使用治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物之外，還需要每天鍛煉身體，每天多做幾次前后左右的搖晃動(dòng)作，等癥狀加重的時(shí)候需要找康復(fù)師
      

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，屬于自體免疫性疾病，沒(méi)有較好的治療及預(yù)防方法，建議適當(dāng)功能鍛煉，減輕粘連及恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，需要長(zhǎng)期口服非甾體類抗炎藥，減輕炎癥，關(guān)節(jié)病情，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。游泳及仰臥起坐都可以。
      

      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況和癥狀來(lái)看，強(qiáng)直性脊柱炎與遺傳和自身免疫有關(guān)的疾病。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自身免疫力，建議做瑜伽，太極，和慢跑的動(dòng)作。背部疼痛可以用按摩或中藥熱敷的辦法來(lái)緩解。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果確診患有強(qiáng)直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防，平時(shí)不要飲食辛辣刺激的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，可以打太極拳
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。心情也是影響病情很重要的因素，有很多強(qiáng)直性脊柱炎患者自暴自棄，導(dǎo)致病情加重，所以建議您平時(shí)要保持積極向上的生活態(tài)度，這對(duì)疾病的治療有很大的幫助的。