病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果確診患有強(qiáng)直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防，平時(shí)注意不要飲食辛辣刺激的食物，按時(shí)作息，加強(qiáng)體育鍛煉，注意保暖。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持良好的姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)也要挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎，注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。防止胃腸道及泌尿道的感染誘發(fā)脊椎炎。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎生活中要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者在平時(shí)的生活中應(yīng)該加強(qiáng)自身的鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫性，主張患者的生活起居要適應(yīng)四時(shí)季節(jié)的變化，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰部功能的鍛煉，對(duì)防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直有一定的作用?；颊邞?yīng)該避免氣候的潮濕以及氣溫的驟變，患者在平日里需要注意保暖，避免受風(fēng)寒以及風(fēng)吹雨淋，防止出汗過(guò)多而感受風(fēng)寒?；颊哌€應(yīng)該注意強(qiáng)直性脊柱炎的飲食宜忌，患者在平時(shí)應(yīng)該禁忌生冷的飲食，應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如：牛肉、羊肉、雞肉等。