你好，根據(jù)描述考慮白癜風，具體原因不好找，積極治療就可以，平時注意防曬，以免日曬加重和刺激，還有注意不吃面食，早睡不要熬夜，放松心情減少壓力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的胳膊長的白癜風，你想得到白癜風的日常生活護理
      指導意見：
      建議您到正規(guī)的大醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生給您進行病情分析找出得白癜風的原因，然后進行系統(tǒng)治療，日常生活中注意少吃含VC量高的食物比如櫻桃草莓等，蝦類的也不能吃，辛辣食品要遠離，可以多吃一些酪氨酸高的食物，可以多吃一些黑芝麻，黑豆豆制品之類的
      

      你好，在日常穿衣上，患者一定要盡量選擇純棉柔軟的衣服，避免化纖的衣物，并且好在日常的時候，定時更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染，而造成病情的加重。
      
      以上是對“生活中要怎么護理白癜風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當患白癜風的人病情發(fā)作的時候，通常會出現(xiàn)患病處疼、癢難止?；颊叱３徊∧д勰サ貌恢涝趺崔k才好，在這個時候可以去找自己較信人的朋友，把自己內(nèi)心痛苦向他們進行訴說、甚至可以悲痛地器一場?；蛘呷敉獯蛴鹈?、跑跑步、游戲、跳健美操等，來通過運動消耗體力來觖決煩悶，這也做也有助于緩解心理壓力。
      

      白癜風這個疾病容易復發(fā)，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，養(yǎng)成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個好的心態(tài)。