病情分析：
      你好，很高興為你解答，月經(jīng)期提前退后一周都是正常的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議再觀察一下，可以喝點姜紅糖水暖暖宮，注意不要吃涼的東西！注意休息！
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，一般是由于宮寒引起的這種現(xiàn)象的了?？赡芎退刭|(zhì)和受寒有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況一般是可以選擇中藥以及針灸的治療改善。并建議保養(yǎng)，避免受寒和避免疲勞，平時適當(dāng)鍛煉。

      根據(jù)這種情況，有可能是受涼引起，造成了宮寒。應(yīng)該多喝溫水，吃溫?zé)岬氖澄铮f不要吃寒性的，例如雪糕，冷飲。平時應(yīng)該多參加體育鍛煉，促進(jìn)排汗。
      以上是對“以前都是來大姨媽小腹涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！