你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，石膏固定一般需要6到8周，然后拍片復(fù)查看看，愈合的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做相應(yīng)的功能，鍛煉，現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，可以將雙腳抬高有利于促進血液循環(huán)
      

      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你是左跟骨骨折，如果保守治療石膏外固定一般為六到八周，在家休息要堅持做功能鍛煉，不可下地行走
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跟骨骨折，且對位良好，可以認為是簡單骨折，并非粉碎性骨折等情況，相對來說易于康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，最好在3個月再開始正常行走，但是在一個月后要逐漸開始功能鍛煉，以免長期制動引起局部粘連，從而引起活動度減小?？梢钥诜钛幬铮綍r注意加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“左腳跟部骨折對位很好沒有手術(shù)只是用了石膏板多久可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！