這個就是睡眠質(zhì)量不好，你可以用來改善睡眠的藥物進行改善就行，沒事兒，你不用擔(dān)心，平時注意休息，別熬夜就行。可以喝點中藥進行治療。
      

      你這個夢中的事，這個你不用過于擔(dān)心，這個沒事兒，這個應(yīng)該就是你受到驚嚇了，可以用點藥物改善一下，觀察看。平時注意休息就行。
      

      你好，做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，夢境通常與日常生活以及人的思維有一定關(guān)系，出現(xiàn)做噩夢的情況考慮與情緒緊張，或者是看恐怖的影視劇有一定關(guān)系，所有的夢境都是臆想出來的，并無真實感。
      
      以上是對“昨天做噩夢，做了一個像恐怖片的一個東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述昨天做了噩夢，這個可能跟你昨天的事件有關(guān)，是否看了或聽到了類似的恐怖影片或者文章?偶爾夢到的話建議你不必過于擔(dān)心，轉(zhuǎn)移注意力放松心情即可，祝好!